I. Családi Sportnap

A Baba-Mama Szabadidő és Életmód Alapítvány bemutatja:

I. Családi Sportnap

Időpont: 2009. november 14., szombat

Helyszín: Eger, Törvényház út 3.

Várunk minden anyukát, apukát, nagyit, papit, gyerkőcöt, fiút és lányt!

A belépés díjtalan!

Részletes program a tovább után.

9.30-10.30 Pilates /Szőllősi Emese

Bármely korosztály számára ajánlott, lassú mozgásokból álló torna

10.30-11.30 Gyerektorna 6 éves korig /Keszeli Judit

A drámajáték elemeivel fűszerezzük a mozgás örömét!

11.30-12.30 Idősek tornája /Farkasné Cili

Átmozgatjuk a gerincet és a letapadt izmokat!

12.30-13.30 Fit-Ball aerobic /Plachy Judit

Labdán történő koreográfiás torna!

13.30-14.30 Gerinctorna /Borbás Gabi

Átmozgatjuk az elhanyagolt ám sokat terhelt hátizmokat és a helyes tartást elősegítő izomcsoportokat!

14.30-15.30 Step kezdőknek /Labancz Szilvi

Ismerkedés a step paddal, alap koreográfiával!

15.30-16.30 Step haladóknak /Bóta Zsuzsi

Pörgés, zene, adrenalin!

16.30-17.30 Alakformáló&zsírégető /Osztroluckzy Anett

Egy kis bemelegítés után hadat üzenünk a fenék, has, comb zsírszöveteinek!

17.30-18.30 – Kardio tréning /Zám Lívia

Állóképesség, pulzusszám növelés és min. 2 törölköző!

18.30-19.30 – Dance&body art /Varsányi Ritus

A nap levezetéséül szolgáló meglepetés!

Hogy biztosan beférj, jelentkezz: k.jucmo@gmail.com vagy  06-70/653-7936

Támogatóink: EMJV, Szuperinfó